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http://localhost/jspui/handle/123456789/1683
Registro completo de metadados
Campo DC | Valor | Idioma |
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dc.contributor.author | MARTINS, ALINE LIMA | - |
dc.contributor.author | CASTRO, LORENA CARVALHO NUNES | - |
dc.date.accessioned | 2023-06-21T11:54:46Z | - |
dc.date.available | 2023-06-21T11:54:46Z | - |
dc.date.issued | 2016 | - |
dc.identifier.uri | http://localhost/jspui/handle/123456789/1683 | - |
dc.description.abstract | A promoção do estilo de vida mais ativo no envelhecimento tem sido utilizada como estratégia de desenvolver a melhora nos padrões de saúde e na qualidade de vida. O presente estudo objetivou estudar a atividade física como um fator de melhora e qualidade de vidados idosos. Os dados necessários a pesquisa foram retirados de artigos, livros e pesquisa na internet, referente ao período de 2000 a 2010. Considerando o crescimento do número de idosos, a demanda por serviços de saúde deverá aumentar. Desta maneira, para se prevenir das doenças passíveis de instalação com o decorrer dos anos, vale frisar, a importância da atividade física que podem desacelerar esse processo das mudanças físicas. A atividade física na terceira idade reduz o risco de quedas, pois mantem a flexibilidade das articulações e a força, o equilíbrio e a coordenação muscular. Os exercícios de relaxamento e de alongamento também são importantes durante o envelhecimento, quando o idoso está sujeito ao enrijecimento dos músculos e das articulações. Além disso, a prática de exercícios ajudará o idosomanter-se flexível, ativo e em boa forma. | pt_BR |
dc.subject | Atividade física | pt_BR |
dc.subject | Envelhecimento ativo | pt_BR |
dc.title | OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA DA PESSOA IDOSA | pt_BR |
dc.type | Article | pt_BR |
Aparece nas coleções: | Saúde Pública |
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Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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