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http://localhost/jspui/handle/123456789/1854
Registro completo de metadados
Campo DC | Valor | Idioma |
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dc.contributor.author | VILANOVA, CIDCLEY MACHADO | - |
dc.contributor.author | ROCHA, MARCOS VINICIUS SOUSA | - |
dc.date.accessioned | 2023-06-22T12:54:37Z | - |
dc.date.available | 2023-06-22T12:54:37Z | - |
dc.date.issued | 2017 | - |
dc.identifier.uri | http://localhost/jspui/handle/123456789/1854 | - |
dc.description.abstract | Trata-se de uma revisão de literatura que teve como objetivo analisar através de uma revisão bibliográfica como a prática regular da musculação pode favorecer a qualidade de vida no que tange o desenvolvimento de adaptações fisiológicas que garantam ao praticante o pleno bem-estar físico, mental e social, permitindo-o desempenhar suas atividades diárias com um máximo aproveitamento e eficiência, sem colocar em risco a integridade física do organismo. Nos dias atuais os idosos são adeptos a musculação, tendo em vista sua importância e benefícios gerados ao organismo humano, entretanto devem ser levadas em considerações algumas adaptações e cuidados. Esta modalidade pode auxiliar na qualidade de vida do praticante, sendo que para atingir tal objetivo, é importante frisar a forma correta de realização, prazer em realizar e adoção como hábito de vida. Contudo, existe uma diversidade de profissionais com conhecimentos e práticas sem bases científicas quanto aos benefícios fisiológicos e metodológicos, baseadas em mitos, quando se trata de musculação realizada na terceira idade. | pt_BR |
dc.subject | Musculação | pt_BR |
dc.subject | Terceira idade | pt_BR |
dc.title | OS BENEFÍCIOS DA MUSCULACÃO PARA A VIDA SOCIAL E AUMENTO DA AUTOESTIMA NA TERCEIRA IDADE | pt_BR |
dc.type | Article | pt_BR |
Aparece nas coleções: | Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Personal Training |
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Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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TCC CIDCLEY E MARCOS - DEPÓSITO.pdf | 419.34 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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