A IMPORTÂNCIA DO PERSONAL TRAINING PARA A QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

Abstract

Vivemos uma época em que a tecnologia tornou – se o centro de tudo, transformando o modo de viver, exercitar – se e alimentar – se das pessoas. Esse imenso avanço tecnológico trouxe uma variedade de equipamentos e serviços que são disponibilizados às pessoas. Outro beneficio dos avanços tecnológicos é o aumento da qualidade de vida, que como resultado produz um número maior de pessoas que chegam à terceira idade, fase da vida que a atividade física é de suma importância para a melhoria da qualidade de vida da pessoa idosa. Para atender a demanda surge o personal training, profissional responsável por orientar a forma correta de exercitar o corpo. Realizou – se uma revisão bibliográfica do assunto em fontes buscando lançar um novo olhar sobre um assunto tão importante. Nesse artigo abordaremos o grande valor de contribuição que este profissional tem na vida da pessoa idosa.