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Título: Importância do exercício físico para melhorar o sono
Autor(es): ARAÚJO, Lucas
Palavras-chave: sono
exercício físico
distúrbios do sono
PSQI
ESS
Data do documento: Jul-2020
Editor: Lucas Araújo
Resumo: O exercício físico tem um papel fundamental para melhora na qualidade do sono. O uso de escalas subjetivas para avaliação da qualidade do sono pode ser uma ferramenta rápida e prática para o profissional de educação física para avaliar o sono dos seus alunos.
URI: http://localhost/jspui/handle/123456789/62
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