Abstract:
Atualmente, estudos sobre comportamentos alimentares tem despertado
interesse por se tratar de um importante elemento para o sucesso de
intervenções nutricionais aliados na atividade física. Considerando a
complexidade do tema objetiva-se entender os benefícios dos alimentos
funcionais na atividade física. Segundo Cristian e Barnard (2005) é possível
controlar e ou reduzir muitas doenças com simples mudanças no estilo de
vida.A qualidade de vida não se atribui apenas em uma boa alimentação, mais
sim em um conjunto de atividades que proporcionam o bem estar minimizando
os efeitos nocivos a saúde do homem. Os exercícios/atividade física devem ser
altamente estimulados, pois aumentam a mobilidade e consequentemente a
qualidade de vidaWillett WC (1997). Com a evolução das doenças não
transmissíveis e a obsessão na melhora do desempenho físico, com intuito de
adquirir uma saúde plena. Verificou-se a necessidade de se estudar a
importância dos alimentos funcionais na prática de atividades físicas.