O USO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES EM UMA ACADEMIA DE SÃO LUIS

Abstract

Devido a grande preocupação com a saúde/aparência em busca também de resultados mais rápidos, atualmente consumo dos suplementos no ambiente de academia tem-se tornado normal. São inúmeros fatores e objetivos que levam o individuo frequentadores de academia ao uso dos recursos ergogênicos. Foram investigadas através de um simples questionário em uma academia na cidade de São Luís / Maranhão, em formato de Studio (atendimento personalizado) como forma de conhecer as substâncias mais usadas dentro da mesma, observou-se que o sexo masculino se destacou em relação ao feminino no uso dessas substâncias, seguindo por adolescentes, e o produto mais consumido foi o whey protein seguido por hipercalóricos, bcaa e creatina. A utilização de suplementos alimentares é significativamente maior entre aquele que se exercitam por mais tempo e ficam no estabelecimento por mais horas e dias da semana, notou-se também que há uma enorme influência de amigos usuários e dos instrutores. O uso de suplementos é uma prática que já é realidade do universo da atividade física que favorece e muito o uso dessas substâncias, lembrando sempre que uma consulta de um profissional de nutrição esportiva ou médico nutrólogo se faz necessário sendo realizados exames e se há a necessidade de sua utilização, para lhe recomendar o tipo e a dosagem dessas substancias evitando o seu abuso, uma forma segura, monitorada e a cientifica do consumos dos suplementos alimentares.