Abstract:
Este estudo objetivou analisar a influência do chá verde associada à atividade física
na redução da gordura corporal, a partir de uma revisão de literatura. Esse trabalho
foi elaborado a partir de uma revisão da literatura nas bases de SCIELO (Biblioteca
Cientifica Eletrônica Online) e Biblioteca Virtual da Saúde (BIREME). Nos estudos
pesquisados verificou-se que a diminuição da gordura corporal é a principal forma
para melhorar o quadro de obesidade e, consequentemente suas comorbidades.
Nesse contexto, o chá verde, associado a prática de atividade física, tem se
mostrado alimento funcional de grande importância, devido sua eficácia na redução
da gordura corporal total, abdominal e lipídios sanguíneos. Conclui-se que o chá
verde promove modificação na composição corporal de indivíduos sedentários,
associado à atividade física.