Abstract:
Um dos recursos mais conhecidos no campo de nutrição esportiva são os suplementos
alimentar, estes sendo procurando ou por esportistas profissionais ou indivíduos fisica-
mente ativos. O suplemento que mais tem se destacado no esporte é aminoácido L-
glutamina. A glutamina é um aminoácido que pode ser sintetizado pelo organismo, sen-
do assim, considerada como um aminoácido não essencial. O objetivo da pesquisa é
identificar os benefícios da suplementação com glutamina nos praticantes de exercício
físico, através de revisão bibliográfica. Para os objetivos específicos, optou-se em abor-
dar os metabolismos da Glutamina e verificar a Suplementação com Glutamina na Ati-
vidade Física. Mediante classificação bibliográfica dos artigos disponíveis, buscou-se
nos seguintes bancos de dados: Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências
da Saúde (LILACS), Medical Literature Analysis and Retrieval System Online
(MEDLINE), e Scientific Electronic Library Online (SciELO) no período de 2007 a 2017,
produzidos no Brasil. O aumento de musculação e energia para esses usuários do su-
plemento de glutamina tem mais vantagens a utilização à base de aminoácidos e prote-
ínas, contudo é necessário citar que quando mal utilizado, pode ocorrer efeitos colate-
rais. A glutamina oferece maior resistência e disposição ao atleta, além de fortalecimen-
to muscular, mas que deve ser orientado por um profissional nutricionista para que este
venha oferecer orientação dietética individualizada com o objetivo de induzir o alimento
adequado e equilibrado. Os resultados desta pesquisa implicam em conhecimentos
mais aprofundados, sugerindo realizações de novas pesquisas para fundamentar a efi-
ciência do uso de suplemento de glutamina em praticantes de atividades físicas.
