Como Vencer As Objeções E Iniciar Seu Treinamento Em Casa

Abstract

O mundo mudou e com isso a forma de se exercitar também, assim surge uma maneira de realizar as atividades em casa utilizando o peso do corpo, porém treinar em casa exige compromisso e disciplina este é um dos motivos que levam muitas pessoas a desistir, a falta de motivação é um dos fatores que favorecem de forma negativa para o aumento do sedentarismo.