Métodos preventivos de lesões do menisco para praticantes de Jiu Jitsu

Abstract

Este artigo apresenta um breve estudo sobre a prevenção de lesões do menisco para praticantes de jiu jitsu. Serão abordados como temas principais: os possíveis motivos da lesão do menisco em praticantes de jiu jitsu, exercícios de fortalecimento do menisco afim da redução da lesão de menisco em praticantes de jiu jitsu.